Si l'on devait nommer les deux sentiments les plus puissants dans la mésestime de soi, ce serai surement la honte et la
culpabilité. Le but de cette page est de mettre en lumière les mécanismes qui conduisent à l'apprentissage de la honte et de la culpabilité. En effet, ce ne sont pas des sentiments innés chez
l'Homme, mais belle et bien des sentiments appris.
Pour commencer, il me semble nécessaire de préciser ce que je mets derrière les mots honte et culpabilité. Pour cela je
vous propose plusieurs définitions qui me semblent pertinentes.
Définition de la honte
Par Fossum et Mason
La honte est une sensation interne d’être complètement diminué ou insuffisant en tant que personne. C’est le soi qui
juge le soi. Un moment de honte peut constituer une humiliation si douloureuse ou une avanie si profonde que l’on se sent dépouillé de sa propre dignité, exposé dans une incapacité totale,
mauvais ou passible de rejet. Un sentiment omniprésent de honte se traduit par l’idée continue que l’on est fondamentalement mauvais, plein de défauts, indigne, pas vraiment valable en tant
qu’être humain.
Définition de Kaufman
Avoir honte, c’est se sentir vu dans une position douloureuse et diminuée. Le soi se sent exposé à lui-même et à toute
autre personne présente. L’expérience est incapacitante, parce qu’on a l’impression qu’il n’existe aucune façon d’atténuer les choses ou d’en rétablir l’équilibre. On a tout simplement échoué en
tant qu’humain. Ce n’est pas qu’une action est perçue comme incorrecte, car de cela on pourrait faire réparation : c’est qu’il n’y a rien que je puisse faire pour compenser. Là est l’impuissance
liée à la honte : son affect inhibiteur porte sur l’entièreté du soi.
Définition de la culpabilité (tiré du dico de psychologie)
Sentiment plus ou moins diffus de commettre une faute
Nécessaire à toute vie sociale mais parfois douloureux et contraignant, le sentiment de culpabilité est l’impression de
ne pas être juste, d'avoir, en fantasme ou réellement, enfreint un tabou, de nourrir un désir défendu, d'avoir eu un comportement coupable face à telle personne ou telle situation. Il en naît une
forte angoisse et une tendance à l'autoaccusation.
A la lecture de ces définitions apparait une différence essentielle entre la Honte et la culpabilité : La honte
porte sur le soi alors que la culpabilité concerne ce qu'on fait.
Posté par Anonyme, le 24/03/2011